Deine Wonne-Woche auf griechisch!
Wie lange ist es her, dass du dich mal nur um dich selbst gekümmert hast?
Beim Wonne – Retreat auf der atemberaubenden Insel Zakynthos klappt das mit der Self-Care ganz wunderbar. Mit nur max. 9 anderen Yogis verbringst du ein ganz intimes Yoga – Erlebnis.
Ganz nach unserem bewährten Rezept gilt auch in Griechenland folgendes für ein Wonneyoga – Retreat: Zelebriere das süße Nichtstun oder gönn’ dir ein bisschen Action. DU bestimmst, denn du weißt am besten was du für dein Wohlbefinden brauchst. Vergiss nicht: Du bist genau richtig so wie du bist.
Pack die beste Freundin, Schwester, Bruder oder Mama ein – auch der Partner darf mit an Bord 😉 Komm auch gerne alleine – ein Wonneyoga – Retreat ist oft auch ein Ort für neue herzliche Bekanntschaften.
Die Villa mit dem schönen Namen “Wildfig” ist ein himmlischer Ort der Entspannung. Ohne Nachbarn und eingebettet in Olivenbäume und Weinreben genießt du absolute Ruhe. Zudem ist das Wildfig eine Farm für biologischen Anbau.
Du willst die Ruhe zwischendurch mal gegen Strand oder griechische Kultur eintauschen? Kein Problem! Ganz exklusiv steht dir vor Ort ein kleiner Bus mit Fahrer zur Verfügung. Die Fahrten sowie eine private Segeltour sind in deinem Yoga-Package inkludiert.
Das erwartet Dich:
- Magische Yogastunden & Meditationen
- eine private, alleinstehende Villa mit Pool mitten im Grünen
- Ausflüge zu atemberaubenden Stränden und Höhlen
- himmlisch-köstliches Soulfood
- eine fette Ladung Self-Care
Leistungen
In deinem Wonne Retreat Paket enthalten
Alle Yoga Stunden
tgl. jeweils morgens & abends inkl. Meditationen, Atemübungen (Pranayama), Fantasiereise, Body-Scan, Tipps für deine individuelle Yogapraxis
Alle Yoga Props
Matten, Blöcke, Bolster für deine Retreat-Woche
Vegetarisch, vegane Halbpension
buntes Frühstück, Nachmittags Snacks, 2-3 Gänge Dinner
Segelboot Tour
1x Exklusive Segelboot Tour zu den schönsten Stränden Zakynthos
Tägliche Ausflüge
Für die gesamte Retreat Dauer steht der Gruppe ein Auto und ein Fahrer zur Verfügung um die schönsten Orte auf der Insel zu entdecken. Auch der Flughafentransfer am An- und Abreisetag ist inkludiert. (1x Sammelfahrt)
100% Wonne
Lachen, Tanzen, Gespräche, Ruhe, Rückzug, Entspannung, Entschleunigung, 100%-ige Unterstützung von deinem Wonneyoga Team
*Wonneyoga Retreats werden durch Alois Männer GmbH durchgeführt
Beispiel Tag
- 08:40 Uhr - geführte Meditation
- 09:00 Uhr - Morgen Yoga
- 10:30 Uhr - Frühstück
-
Nachmittag zur freien Verfügung
bzw. Ausflug - 14:00 Uhr - Light Lounge (Smoothies, veganer Aufstrich,...)
- 18:00 Uhr - Abendyoga
- 20:00 Uhr - Dinner
Mach dir deine MeTime auf jeden Fall so wie du willst!
- Du bist die Erste auf der Matte und deswegen bei allen Yoga-Einheiten mit voller Begeisterung dabei.
- Oder du verpasst mal eine Klasse, liegst stattdessen im Gras herum und schaust den Wolken beim Tanzen zu.
- Du kommst in einen völligen Zen-Zustand und hüpfst deswegen morgens regelrecht aus deinem Bett, in voller Vorfreude auf die Morgenmeditation.
- Oder du verschläfst den einen oder anderen Morgen.
- An deinen Nachmittagen zieht es dich auf Entdeckungstouren quer über die ganze Insel.
- Oder du chillst herrlich wonnig zuhause am Pool.
Nicht im Preis enthalten sind:
Hin- und Rückflug (bitte achte bei der Flugbuchung darauf, dass du am ersten Retreat Tag vor 17 Uhr ankommst.
Zusätzliches Verwöhn-Programm (Massagen, geführte Touren, etc.)
Unsere Zakynthos Termine 2022
- 27. August – 02. September 2022 *
- 03. – 09. September 2022 *
*Mindestgruppengröße: 7 Teilnehmer_innen
Buche bis zum 31.03.2022 und erhalte 50 € Frühbucher – Rabatt.
Deine Wonneyoga Trainerin auf Zakynthos
Florie
Yoga bedeutet für Florie, den Lebensrhythmus zu verlangsamen und sich um sich selbst zu kümmern. Beim Unterricht nimmt sie sich viel Zeit und lässt so entspannte und ausgeglichene Yogis zurück. 100% Wonneyoga eben 😉
In Florie´s Stunden erwartet dich eine entspannte und freundliche Atmosphäre. Inspiriert von verschiedenen Yogastilen (Hatha, Yin, Aerial- und Akro-Yoga) ist die Praxis mal herausfordernder, mal entspannter.
Fragen an Florie
Was ist dein persönliches Motto?
Wie würdest du einem Anfänger Yoga beschreiben?
Galerie
Wirf einen Blick in die Villa Wildfig
FAQs
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Zum Start in den Tag werden die Klassen meist dynamisch-aktiv gestaltet. Am Abend fließen wir dann etwas entspannter oder geben uns überhaupt dem vollkommenen Loslassen hin. (YinYoga bzw. Yoga Nidra)
Bei Wonneyoga richten sich die Trainerinnen auf jeden Fall immer sehr individuell nach der jeweiligen Gruppe.
Hatha Yoga
Prana Vinyasa Flow
Yin Yoga
Zum Start in den Tag werden die Klassen meist dynamisch-aktiv gestaltet (Prana Flow). Am Abend fließen wir dann etwas entspannter (Hatha Flow bzw. Yin/Yang Yoga) oder geben uns überhaupt dem vollkommenen Loslassen (YinYoga/Yoga Nidra) hin.
Meist richte ich mich da aber sowieso sehr nach der individuellen Gruppe.
Eine Beschreibung meiner Yogastile findest du hier.
Da es beim Yoga und speziell im Retreat nicht nur um den körperlichen Aspekt geht, kannst du locker mit ganz wenig Yoga Erfahrung auch teilnehmen. Gut wäre, wenn du zumindest schon ein paar Grundstellungen (Hund, Kobra…) kennst.
Solltest du wirklich absolute Anfängerin sein, dann übst du davor einfach 1-2-mal mit einem meiner Videos. Am besten die Schritt-für-Schritt Anleitung des Sonnengrußes, da hast du schon die wichtigen Basic Stellungen enthalten.
Für die gesamte Dauer des Retreats steht der Gruppe ein kleiner Bus und ein Fahrer zur Verfügung. In der Gruppe entscheidet ihr, ob und wohin ihr Ausflüge macht. Wenn du die Insel ganz individuell erkunden möchtest, empfehlen wir dir ein Mietauto.
Bei Anmeldung wird eine Anzahlung in Höhe von 30% des Retreat Preises fällig. Für den restlichen Betrag erhältst du eine Rechnung, diese ist spätestens 21 Tage vor Retreatbeginn zu überweisen.
Solltest du aufgrund von Einreisebeschränkungen nicht nach Ibiza einreisen können, erhältst du jederzeit dein Geld zurück. Solltest du mehr Infos brauchen, dann schreib uns einfach an retreat@wonnewelt.com
Die Sicherheit unserer Gäste ist uns besonders wichtig, deswegen halten wir uns genau an die Vorschriften der örtlichen Gesundheitsbehörden. Dazu ergreifen wir zusätzlich Sicherheits- und Hygienemaßnahmen:
- Desinfektion der Unterkunft vor und nach dem Retreat
- Desinfektionsmittel stehen für alle TeilnehmerInnen zur Verfügung
- FFP2 Masken stehen für alle TeilnehmerInnen zur Verfügung
- Alle Trainerinnen und MitarbeiterInnen am Retreat sind gegen Covid-19 geimpft.
